日前，教育部下發(fā)《關(guān)于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》，明確了中小學生必須的睡眠時間，也對學校作息和就寢時間作出了強制性規(guī)定，此舉被各界稱之為“睡眠令”。對標各項規(guī)定，不少家長發(fā)現(xiàn)孩子的睡眠時間根本沒達標。

記者在走訪中發(fā)現(xiàn)，完成作業(yè)效率不佳、睡眠管理習慣缺失、上學搶早等成為影響巴城學生睡眠的主要因素。目前，教育主管部門正著手將學生睡眠管理、高效課堂建設(shè)等納入今年教體部門年度重點之一和教育督導(dǎo)重點。

因素一

上學愛搶早

這個“先進”不可取

4月6日早上7點10分。離巴城小學上午上學的規(guī)定時間還有近1個小時，記者在巴城街頭卻已看到不少穿著校服的小學生。在黃家溝小學，有3名學生在校門外徘徊，其中一人手中還拿著面包。記者隨機詢問了解到，1名學生家長在經(jīng)開區(qū)上班，順道將孩子提前送來，另2名學生是因為奶奶要去趕菜市場，所以也提前送來了。

其后在中壩小學、街心花園巴師附小校門外，記者均見到了至少提前半小時趕到學校的學生，此時校門還未開放，早到的學生一邊三五成堆的吃著早點，一邊說說笑笑，還有學生扎堆“交流”作業(yè)。

“如果按照小學生每天睡足10個小時來要求，我家孩子每天大約可睡9小時。主要是上學路有些遠要多耽誤至少半個小時。”孩子在半山逸城興合國際小學讀五年級的家長付女士說。

“每早婆婆6點半就到床上來搖我，說早飯煮好了，太陽快曬屁股了�！比�年級學生侯梓勇說，爸爸在城里跑出租車，媽媽在超市上班，他每天的生活由奶奶照顧，但是奶奶每天很早就起床了，連帶的他也得早起。

記者在走訪中發(fā)現(xiàn)，由于家長工作原因或者因為孩子由老人照顧，老人們習慣早起而導(dǎo)致“被迫性”早起；還有孩子擔心遲到被老師處罰而提前到校，這些都是上學搶早的主要因素，其實巴城多所學校已經(jīng)明確要求，學生在規(guī)定時間不要遲到，但搶早的“先進”也不可取。

因素二

做題到半夜

效率不高是癥結(jié)

“我娃兒今年讀初三，每晚上作業(yè)都要整到近12點才結(jié)束，我看他整晚不是做物理就是算數(shù)學，一方面覺得娃兒好學是好習慣，另一方面也有點抱怨老師給的家庭作業(yè)太多�！鼻�先生說，他心想初三畢業(yè)班，辛苦一下也是應(yīng)該的，不料剛剛月考成績下來，他發(fā)現(xiàn)娃兒成績還有所下降。屈先生找到老師才發(fā)現(xiàn)，并非老師布置的作業(yè)太多，而是娃兒的學習方法有問題，娃兒的學習效率太低了。“老師說到了中學，物理和數(shù)學的計算量的確大一些，但是每天頂多布置幾道題，手腳快的能夠在課后服務(wù)時間內(nèi)做完，偶爾有一兩道比較難的題，可能多費一點時間。”屈先生說，據(jù)老師觀察，自己的娃兒平時課堂學習的效率不佳，上課專心度不高，容易導(dǎo)致課后打“疲勞仗”，有的題反復(fù)演算找不到竅門。屈先生表示，與其熬夜趕作業(yè)不如留到第二天問老師，提高聽課和學習效率才是最重要的。

因素三

不會自我管理

習慣養(yǎng)成很重要

“優(yōu)生和差生的差距，與其說是分數(shù)方面的，不如說是習慣養(yǎng)成方面的，就拿精神狀態(tài)來說，有的學生上課神采奕奕，有的學生呵欠連天。”巴中中學一名初中班主任介紹，優(yōu)生不僅僅體現(xiàn)在成績好，特別是自我管理方面有獨到的優(yōu)勢，這些好習慣往往需要在生活中養(yǎng)成。

“每天晚上10點后要求全部住校學生熄燈就寢，但總有一些學生靜不下心，不能老老實實上床睡覺�！卑椭兄袑W興文校區(qū)一名值班老師介紹，每晚到了規(guī)定睡眠時間后，總有那么幾個學生沒玩夠，值班老師要反復(fù)提醒，他們才會不甘不愿的睡覺。這類學生不僅沒有睡眠管理意識，對于學習的安排和學習管理，也有所缺失。

“我娃兒屬于‘夜貓子’，晚上睡不著、早上睡不醒那種，拿起書本打瞌睡，看到手機就兩眼發(fā)光。”不少家長為此很頭痛，不少老師則建議，家長首先應(yīng)該做好表率，長期當“夜貓子”、玩手機打游戲的家長，如何能夠指望自己的孩子“青出于藍而勝于藍”？

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保障學生睡眠，各所學校有規(guī)定

根據(jù)教育部關(guān)于“睡眠管理”的通知，記者對巴師附小、中壩小學、市高級中學、巴中中學等學校走訪了解后發(fā)現(xiàn)，對于上學時間的規(guī)定，巴城各中小學早就達到了這一要求，除了寄宿制學校起床時間略早外，走讀學校的早上上學時間均在8點以后，為了保證學生休息、同時避免提前到校帶來安全監(jiān)管方面的隱患，多所中小學均要求學生不能提前到校。

對于按時就寢方面，棠湖中學、巴中中學興文校區(qū)均回應(yīng)，要求學生在晚上十點以前熄燈就寢。還有不少學校表示對于走讀學生難以監(jiān)管，學校只能按照課外減負的要求，少留或者不留家庭作業(yè)，但是不能保證家長是否“開小灶”、學生是否玩耍而影響上床時間。不少老師表示，影響學生睡眠的因素很多，主要包括完成作業(yè)效率不佳、回家玩耍、睡眠管理習慣缺失、上學搶早等，而這些因素僅靠學�；蚶蠋熓遣荒芡耆�解決的。

■延伸閱讀

睡眠管理將納入我市今年教育督導(dǎo)重點

“我們已經(jīng)就教育部有關(guān)學生睡眠管理的規(guī)定進行詳細了解，也要求全市學校嚴格按照國家規(guī)定落實�！笔姓�府總督學崔洪文介紹，連同此前減輕學生的課業(yè)負擔、強化高效課堂等內(nèi)容，加強對學生的睡眠管理和基礎(chǔ)教育深化改革、落實全面素質(zhì)教育的總要求是一致的，和此前的手機管理等一致，都希望社會和學校一起參與，向課堂要效率，減輕學生負擔，培養(yǎng)學生全面發(fā)展。

“睡眠管理、學生減負、高校課堂等內(nèi)容，當然是今年我市教育督導(dǎo)的重點，也是我市教育系統(tǒng)的工作要點之一，需要各方面的支持和關(guān)注。我市教育部門在深化教育改革的道路上，一直重視相關(guān)的配套建設(shè)。近期正在按照市委、市政府相關(guān)的要求，擬出臺相關(guān)細則�！贝藓槲恼f，特別是學生在校外的時間，尤其需要家長們盡好管理和引導(dǎo)的責任。